Cuidado con la grasa abdominal

El exceso de grasa abdominal constituye un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Los cambios metabólicos asociados con la obesidad abdominal ocultan muchos peligros de enfermedades serias, la grasa visceral aumenta el riesgo de ataque cardíaco de un derrame cerebral o de diabetes, reduce el colesterol bueno HDL ,facilita el aumento de la tasa de triglicéridos y acumulación de colesterol malo LDL, puede aumentar la presión arterial, ofrece el riesgo de cáncer de mama, útero y colon, puede facilitar la apnea del sueño, desarrollar osteoporosis y es uno de los factores principales de lo que se ha llamado el síndrome metabólico.

Asi lo dicen los estudios epidemiológicos relacionados con la grasa abdominal y visceral, esta ultima es la que se almacena dentro de la cavidad abdominal, alrededor de los órganos vitales como el hígado, los riñones  intestino y el páncreas, constituyendo un factor de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares y muerte prematura, de acuerdo con datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Todos hemos escuchado ademas a nuestras autoridades gubernamentales y de salud alertando de esta “epidemia”  el sobrepeso y la obesidad que se presenta en Chile con indices muy elevados en la población en general, incluyendo los niños. Por cierto este es un problema mundial cada vez más común, la prevalencia del síndrome metabólico, por ejemplo, ha aumentado en las últimas décadas, afectando entre el 20 y 25% de la población en general. 


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